Kesäiset podcastit kuunteluun syksyn hämärässä <3
Tervehdys pitkästä aikaa! Syksy on ollut omalla kohdallani valtavan työntäyteinen, mutta nykyään […]
Mitä seinälläsi lukee?
Meillä jokaisella on olemassa omanlainen, yksilöllinen ”seinä”, johon on kirjoitettu kaikenlaista asiaa […]
Bodysense-videokirjasto: Täältä löydät suosituimmat videot!
Päätin helpottaa monen stressinsäätelykeinoista kiinnostuneen etsintää laittamalla kootusti omia videoitani ja myös […]
Luommeko turvan vai pelon ilmapiiriä ympärillemme? Jokainen voi tähän vaikuttaa
Kaikki terveydenhuollossa toimivat ammattilaiset ovat tärkeitä, sekä järjestelmän toiminnan että järjestelmää tarvitsevan […]
Terhi Mäkiniemi: Lue tämä kirja, aivojesi takia!
Säpsähdätkö sähköpostiviestin merkkiääntä? Pätkiikö ajatus toistuvien keskeytyksien keskellä? Häiriinnytkö avokonttorin taustahälinästä? Keskittymiskyky […]
Uupunut, ethän unohda itseäsi!
Olemme kaikki eläneet läpi enemmän tai vähemmän kuormittavaa vuotta 2020. Kesän jälkeen […]
Kipu ja trauma – Haastattelussa Jukka Packalen
Viime lauantaina 13.6. pidin yhdessä traumainformoidun soten suomalaisen pioneerin, hammaslääkäri Kati Sarvelan […]
Keskustelua itsemyötätunnosta
Keväällä keskustelin hammaslääkäri, terapeutti Kati Sarvelan kanssa siitä, miten itsemyötätunnon kehittäminen voisi […]
Tunteiden pidättely altistaa uupumukselle – vapauta tunteitasi kehon kautta
Olen työssäni huomannut, miten erityisesti parin viime vuoden aikana yhä useampi asiakas […]
Keskustelua kehoturvasta
Keskustelimme Terhi Mäkiniemen kanssa eilen illalla videoyhteyden kautta siitä, miten näinä stressaavina […]