Etävastaanotto on mahdollista puhelimitse tai doxy.me videoyhteyden kautta. Ajanvaraus onnistuu ao. linkin , yhteydenottolomakkeen kautta tai soittamalla p. 0400106500.

Psykofyysinen fysioterapia toteutuu toistaiseksi Mieliliike Hyvinvointipalvelut -toiminimeni kautta.

Varaa aika Malmille tästä ja Terveystaloon tästä tai soittamalla 090030000.

Hinnat (Malmin hintoihin tulee 5 euron korotus vuodesta 2023 alken):
Malmi: 70 min / 95 € , 120 min / 135 € (Viljatie 4 C, 2. krs).
Terveystalo: 60 min / 130 € (erityisfysioterapia) + toimisto- ja kantamaksut (toimipaikat: Pasila ja Dixi/Tikkurila)

Psykofyysisen fysioterapian kokemuksellisen oppimisen prosessi tukee asiakkaan kokonaisvaltaista kuntoutumista. Olen erikoistunut kroonisen kivun psykofyysiseen hoitoon, lisäksi autan erityisesti uupumus-, unettomuus-, ahdistus- ja pelko-oireita potevia. Fysioterapiassa tiedostetaan esimerkiksi se, miten kaikki elämänkokemuksemme vaikuttavat kehossa ja mielessä vielä tänä päivänäkin – opimme ymmärtämään itseämme ja kehomielemme reagointitapaa entistä paremmin. psykofyysisellä viitekehyksellä toimiva fysioterapeutti siis kohtaa aina kokonaisen ihmisen - onhan jokainen meistä psyko-fyysis-sosiaalis-henkinen ihminen <3

Itselleni fysioterapeuttina on tärkeää kuunnella asiakkaani olemassa olevia voimavaroja, joiden mukaan fysioterapiaprosessi etenee. Fysioterapiasuunnitelma tehdään yhdessä asiakkaan kanssa. Lisäksi hyödynnän ensisijaisesti sellaisia terapeuttisia keinoja, joita asiakkaani oppii itse käyttämään oireittensa helpottamiseksi  - näin asiakkaan voimaantuminen oman tilanteensa haltuunottoon lisääntyy.

Tyypillisesti terapiatunti sisältää keskustelua, kehotietoisuutta lisääviä harjoitteita, hengityksen tiedostamista, ja usein harjoitellaan myös sellaisia erityismenetelmiä, jotka toimivat itsehoitokeinoina.

Psykofyysisessä fysioterapiassa hyödynnän seuraavia menetelmiä:

Kuvat Anne Toivonen