BlogitYleinen

Bodysense-videokirjasto: Täältä löydät suosituimmat videot!

Päätin helpottaa monen stressinsäätelykeinoista kiinnostuneen etsintää laittamalla kootusti omia videoitani ja myös äänitteitäni tähän julkaisuun. Toivottavasti tästä on sinulle iloa!

Jos olet hermostoltasi herkkä, muistathan, ettet tee liian montaa harjoitusta peräkkäin. Tapping toimii parhaiten ylivireystilan rauhoittamisessa, eikä ole tarkoitus, että liian runsas naputtelu veisi sinut liian syvälle alivireyteen tai nostaisi liian vaikeita tunteita (yksin) kohdattavaksi.

Mikäli näin tapahtuisi, voisi olla viisasta hakeutua EFT- tai jonkun muun kehollisten terapiamuotojen ammattilaisille.

– Karita

 

Souncloudin äänitteet löytyvät TÄSTÄ LINKISTÄ.

 

Vanhoja videotallenteita ja haastatteluja:

 

 

Vastaa