Tämä luentokokonaisuus sisältää tunnin kestävän videoluennon ohjauksineen, luentoslidet ladattavana PDF-tiedostona sekä kaksi kivunsäätelyharjoitetta ja Jännitä-hellitä -rentoutusharjoituksen, joihin saat kurssilla linkit jatkokäyttöä varten.
Luennolla hyödynnetään Kehon viisaat viestit -kirjan sisältöä ja harjoitteita. Kirjan painos on loppunut, mutta se on saatavilla vielä kirjastoista. Kirjan uusi painos ilmestyy elokuussa 2021.
Kirjan tiedot: Siira, Juha & Palomäki, Karita: Kehon viisaat viestit. Vapaaksi kivusta, stressistä ja kuormittavista tunteista. Kirjapaja 2016.
Luento ja materiaali ovat käytössäsi 90 päivää ostopäivästä lähtien.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.