EFT Tapping -perusteet

Tällä verkkokurssilla opit EFT Tappingin perusteet itsehoidolliseen käyttöön. EFT (Emotional Freedom Techniques) on tutkitusti toimiva menetelmä stressin ja siihen liittyvien oireitten helpottamiseen! EFT on helppo oppia opasvideon sekä ohjattujen äänitteiden avulla. Kurssin on kehittänyt psykofyysinen fysioterapeutti ja EFT Practitioner Karita Palomäki.

Mikäli haluaisit maksaa kurssin kahdessa erässä, laita viesti: karita@bodysense.fi niin voimme sopia laskutuksesta!

Katso tarkemmat kurssitiedot ja -sisällöt alempaa.

39,00 sis. alv 24 %

Kuvaus

EFT TAPPING –verkkokurssin tavoitteena on antaa sinulle perustiedot ja -taidot hyödyntää EFT-tunteiden vapautustekniikkaa oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. EFT Tapping on menetelmä, jossa yhdistyy keho- ja tunnetietoinen läsnäolo akupunktiopisteiden naputteluun omilla sormenpäillä.

EFT (Emotional Freedom Techniques) on myös tieteellisesti tutkittu menetelmä, jossa on vahva vaikuttavuusnäyttö erityisesti ahdistustyyppisiin oireisiin. Akupunktiopisteiden naputtelu laskee tutkitusti veren kortisolitasoja ja rentouttaa kehoa ja mieltä. EFT sopii lähes kaikille, mutta vakavissa psyykkisissä sairauksissa suositellaan EFT:n käyttöä osana psykoterapiaa.

Koska naputtelutekniikoita on monenlaisia, tarkoituksena on antaa sinulle muutamia vaihtoehtoja perustekniikoiden kokeiluun, jotta löydät itsellesi sopivat tavat hyödyntää EFT:tä arjen erilaisissa tilanteissa. Parhaimmillaan EFT Tapping auttaa sinua löytämään kehomieliyhteyden sekä sen kehon viisauden ja sisäisen tiedon, johon vain sinulla on pääsy.

Tällä kurssilla opit:

  • havainnoimaan kehoasi erityisillä keinoilla, jotta osaat suunnata EFT Tappingin juuri siihen, mikä kuuluu vapauttaa
  • olemaan läsnä kehossasi ja ottamaan vastaan senhetkiset tunnetilasi
  • yhdistämään kehostasi tulevat viestit, tunteesi ja ajatuksesi yhdeksi kokonaisuudeksi, jota voit prosessoida erilaisilla naputtelutekniikoilla
  • naputtelemaan itse kehossasi olevia akupunktiopisteitä sekä klassisen EFT:n että erityistekniikoiden avulla
  • helpottamaan arkea rajoittavia stressikokemuksiasi EFT Tappingin avulla

Verkkokurssin tiedot:

  • Kurssin hinta on edullinen 39 euroa ja se toimii hyvänä pohjana muiden teemallisten verkkokurssieni jatkamiseen!
  • Kurssi on sinulla käytettävissä vuoden ajan ostohetkestä.
  • Äänitteet ja muun materiaalin voi ladata itselle jatkokäyttöön.
  • Kurssissa on yhteensä 10 luentoa/osiota:
    • Perustietoa EFT:stä
    • Käytettävät akupisteet ja niiden sijainnit
    • Kehon ja hengityksen aistiminen
    • Tunteiden tutkiminen kehossa ja SUD-asteikko
    • Psykologinen käänteisyys, hyväksyntälause ja Gamut-sarja
    • Klassinen (alkuperäinen) EFT-protokolla
    • Tunteen/kivun seuraaminen (Chasing the Pain)
    • Stressin purku, valmiit EFT-skriptit ja tietoa EFT-tutkimuksista
    • Voimavarasuuntautunut EFT (Choice Method)
    • Vinkkejä EFT:n hyödyntämiseen itsehoitona
  • Valitettavasti verkkokurssia ei voi perua oston jälkeen, materiaalin ollessa heti ladattavissa itselle.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.